Tomar sol faz bem para a saúde, mas cada exposição além da conta vai acumulando danos que podem ser irreversíveis. Se não dá para corrigir os erros do passado, aproveite o próximo verão para frear os problemas. O primeiro passo é entender como o sol age na saúde.
Preciso passar protetor se estiver na sombra do guarda-sol ?
Precisa, sim. O tecido, seja do guarda-sol ou da roupa, bloqueia apenas uma parcela da radiação. A areia da praia também reflete os raios, que acabam atingindo quem acredita estar protegido na sombra.
Uso protetor mesmo naqueles dias meio nublados ?
Com Certeza !! Nos dias nublados também há emissão de radiação solar, e ela é apenas 10% menor do que em dias de céu azul. Entendeu por que é tão importante manter o protetor em dia ?
Minha pele já está bronzeada. Preciso passar protetor ?
Bronzeado não é proteção. Mesmo estando com uma corzinha você deve seguir passando o protetor. Lembra do raio UVA, que vai acumulando danos na pele ? Ele não discrimina pele bronzeada de branquinha.
Não entrei no mar. Preciso reaplicar o protetor mesmo assim ?
Reaplique o protetor solar a cada duas horas, mesmo que não tenha entrado na água nem praticado atividades esportivas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário